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[图文]学院举办“学会管理情绪,培养健康心态”专题讲座

[日期:2016-11-16] 来源:  作者: [字体: ]

11月16日,学工处心理咨询室安排国家二级心理咨询师纪乐杰老师为电子商务系和高职部一年级学生举办了“学会管理情绪,培养健康心态”专题讲座。

纪老师从对情绪的认识入手,让学生了解情绪的种类。并通过大量的案例,引导学生辨认情绪,分析情绪,让学生认识到积极情绪能给人带来热情和潜力,消极情绪使人沉沦堕落。纪老师强调对个人情绪要合理管控,在学习生活中要多保持积极情绪;对消极情绪管控不适,将带来身心的伤害,甚至影响人的一生。

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